L'association Sophrologie et Bien-être   

son objectif :

  • Créée en 2012, dans le but de faire connaître et de diffuser la sophrologie au plus grand nombre, comme méthode de bien-être et de développement personnel. L'association souhaite accompagner les personnes qui le désirent vers le mieux-être et leur apprendre à traverser les changements de la vie dans les meilleures conditions.   

  • L'objectif est de permettre à chacun d'acquérir des outils simples, basés sur la détente, la concentration et l'observation de soi, pour savoir se relaxer de manière autonome et pouvoir mieux gérer ses émotions, afin de vivre plus pleinement son existence, en accord avec ses valeurs personnelles, et devenir l'acteur de son bien-être.

Feuilles de pissenlit
 
Abeille sur une fleur

A propos de l'enseignante

Elodie Lalechère, Une sophrologue certifiée à votre écoute

  • Depuis mon plus jeune âge, je suis passionnée par la connaissance de soi et le bien-être. J'ai exploré de nombreuses voies pour découvrir comment atteindre cet état de bien-être, et pour comprendre qui j'étais et le moyen de m'exprimer plus librement... J'ai pratiqué et découvert le théâtre, le chant, la danse, différentes méthodes de soins énergétiques, ainsi que le yoga, la contemplation et le zen...

  • Fort de mon expérience de plus de 16 ans, dans le domaine de la santé, en tant que préparatrice en pharmacie, je suis convaincue que le bien-être requiert une prise en compte globale de soi, aussi bien sur le plan physique, émotionnel, mental, et spirituel...

  • J'ai découvert la sophrologie en 2003 comme une méthode simple et accessible à tous, pour vivre plus pleinement et accéder à ses ressources intérieures en toute autonomie. La Sophrologie Caycédienne ou science de la conscience, est l'alliance de techniques occidentales d'observation de soi, et des phénomènes ressentis, sans à priori et sans jugements, avec des techniques de modification de la conscience issues des traditions orientales, pour expérimenter "l'harmonie dans la conscience"... Diplômée Master spécialiste en Andorre, auprès du Professeur Alfonso Caycédo en 2008, et depuis, j'ai à coeur de transmettre mon expérience .

  • J'ai approfondi mes recherches, afin de dépasser les défis et transformer les obstacles rencontrés sur mon chemin, et sortir de mes schémas limitants ou répétitifs et vivre pleinement la vie que j'avais envie de vivre.

  • Depuis avril 2020, je suis  psychopraticienne en thérapie de l'Enfant Intérieur, formée à Annecy,  pour permettre la guérison des blessures de l'enfance, par l'accueil de l'enfant intérieur, basée sur les neurosciences et qui associe l'analyse transactionnelle (Eric Bern), la sophrologie et des outils de PNL.

  •  En 2021, j'ai suivi la formation Histoire de naissance, auprès de Dominique Georges, créatrice de la méthode, qui permet de décoder le vécu de l'enfant, et de libérer les empreintes qui l'ont imprégné pendant la période autour de sa naissance.

  •  Je propose désormais un accompagnement individuel spécifique, pour m'adapter au mieux à chaque problématique et offrir aux personnes qui le désirent, la possibilité de reprendre les clés de leur vie, en se libérant de leur entraves passées.

 
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Mentions légales

SOPHROLOGIE ET BIEN-ETRE

730 route du Flachey

38110 La chapelle de la Tour

Association loi 1901

Numéro de SIRET 85176533200013

Représentant : Elodie Lalechère

e-mail : sophrobienetre38@gmail.com

Site internet : https://wwwsophrobienetre.fr