Comment se passe une séance ?
La sophrologie se pratique en posture
assise ou debout, sans tenue particulière.
La séance se déroule en quatre temps :
une phase d'accueil, d'échange et de présentation de la méthode.
une phase de relaxation dynamique et statique, avec des outils spécifiques d'activation intra-sophronique.
une phase de désophronisation
une phase d'échange, avec une description des phénomènes ressentis pour mieux les intégrer, sans les interpréter.
Séances collectives
La relaxation dynamique au service de votre bien-être
accompagnement à la naissance
Vivez pleinement ce moment
Séance individuelle
accompagnement personalisé
Nos services
Apprenez à vous détendre et à mobiliser vos ressources
1 h 30 Min
14 eurosAccueillir la venue de votre bébé en douceur avec la sophrologie
1 h 30 Min
25 euros